首コリの治療

すっきりセンターに半年間通ったよ!自律神経失調に効果はあったのか。

お久しぶりです、krakeです。

読んでくださっている方には申し訳ないのですが、引越しのためにしばらく更新が滞ってしまっています(いつもご訪問ありがとうございます)

 

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約半年間お世話になったすっきりセンター。

引越しを機に、[効果はあったのか]ということ、[通えなくなる今後はどうするのか]ということについてこの記事に書いてみようと思います。

ぶっちゃけ効果はあったのか?

わたしは週2~3回のペースで通っていました。

正直、効果があったとも言えないしなかったとも言えません…

通った途端に治ったとか、通うのをやめた途端に症状がひどくなるなんてことはありませんでした。

しかし、保険診療の範囲内で毎回ほんの20分間、すこしずつ治療しているので、劇的な効果は出ないはずです。

だんだんとゆるーく治すイメージ。

首コリ自体は改善

ただし首の筋肉自体は、一番初めに病院に行ったときに比べて確かに柔らかくなっていました。

物理的に前進したけど、症状自体は改善しなかったという感じでしょうか。

具体的な症状について

2か月後に書いた時のように、私が悩んでいる個々の症状がどうなったのか書いていきます。

↓2か月経過したときに書いた記事

すっきりセンターに通って2ヶ月、首コリの症状は今こんなかんじ

頭痛

相変わらずめちゃくちゃストレスが溜まったときに発生。治らない。

過敏性腸症候群

相変わらずめちゃくちゃストレスが溜まったときに発生。これも治らない。

最早これだけでいいから治したい。

冷え

特に変化なし、相変わらず秋冬はすこしでも風呂上がりに裸足でいるとすぐに氷のように冷たくなってしまう私の足よ…。

不眠

相変わらず眠れないので、自力で寝るということを諦めた。

自力で眠りにつくの諦めた。Natrolのメラトニンサプリで毎日快眠!

不安感・やる気が出ない

波があるけど、大きくは変わっていないかも…

常に心が疲れているような感覚。

なぜあまり効果がなかったのか?

根本的な原因は顎?

私の場合、根本的な原因は顎にあるっぽいから。

とある矯正歯科でカウンセリングを受けたときに、

「生まれつきの歯の欠損が原因で顎がずれている」と言われたんです。

顎がずれていると噛み締めやすくなり、噛み締めによってかかる負担は顎の筋肉から全身の筋肉に伝わるそう。

しかも顎がずれたままで噛み締めているので、左右の筋肉を均等に使えるはずもなく、全身にひどい歪みが生じますよね

そしてそのひどい歪みは、自律神経失調症(不眠、冷え、過敏性腸症候群、不安感など)や筋肉のコリを引き起こすのだそうです。

幼いときから私はエラの部分にすごく固くて大きな塊があったのですが、これは自分の噛み締めによって発達した筋肉でした。

本当に長い時間をかけて身体のゆがみを作ってきてしまったのだと思いました…。

簡単に言うと

スマホの使い過ぎ→首が凝る→自律神経失調症

と思っていたら、

顎のズレ→首以下全身のコリ&ゆがみ発生→自律神経失調症

っぽい。

首のコリを治しても顎のズレが治ってないなら自律神経失調症はずっと治らないよね!?

ということです。

これからは治療とエレパルス

まず、専門医のもとで本格的に歯列矯正含めて顎を正常な位置に戻す治療をしたい。

せめてカウンセリングだけでも。

もう全身が悲鳴上げていますもん…

こんな身体では上手くいくものも上手くいかないと思います。

 

そして引っ越した先にはすっきりセンターはないので通うことはできません。

「顎さえ治せば!」とはいえ、歯列かや顎の治療には数年かかると聞きます。

顎を見てもらった歯医者さんにもそういわれました。

その治療の間も首及び全身の筋肉はなんどもパンパンに凝るでしょうね…

 

ということで、こんなものを購入しました。

家庭用低周波治療器、エレパルス〜!

エレパルス

左にうつっている粘着力のあるパッドを体に直接貼り付け、スイッチを入れると低周波治療がおうちでもできてしまいます

えれぱるす

 

整体院でぐいっと筋肉の芯まで指を入れてほぐされる刺激とまではいかないけれど、結構刺激が強くて私のようなガチ肩こりホルダーでも「物足りない」ということはないと思います

これですこしでも首コリや肩こりが緩和できればいいなあ…。

 

また詳細レビューできればと思っていますが、まだ買ったばかりだからもう少し使ったのちに。

気になるお値段ですが、刺激の強さやもみかたの種類まで選べるのにお値段3,000円くらいしかしなくて、たまげました。オムロンすごいな。

 

すっきりセンターに通ったことに後悔はない

自分の悩みにそこまで深く寄与しなかったすっきりセンター通い。

でも後悔はしていません。

だって脳神経センター及びすっきりセンターに行かなかったら、自分のコリがどれくらいやばかったか分からないままだったし、何が原因かわからずもやもやし続けていたと思うからです。

自分がどのくらいひどいのかを認識して、そのうえでまとまった期間治療を受け、それでも変わりがないからほかの可能性を探り出して、やっと原因かな?と思える仮説にたどり着けたのです。

お金はかかったけどついでに脳ドックもできたし、教えてもらった首の体操や首を柔らかくする体操をする習慣もついたし、わたしは満足しています。

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