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不眠歴が長いわたしの物語
この世に生を受けてすぐに不眠症になったわたし。今でも変わりません。どうやらみんなとは体内時計がズレているみたいなんだよね。そんなわたしが不眠症にあがいたり諦めたりする話を集めました。
2018年12月13日
不眠症克服!?ここ2ヶ月めちゃくちゃ快眠だったのはなぜか。
2018年10月17日
自力で眠りにつくの諦めた。Natrolのメラトニンサプリで毎日快眠!
2018年6月18日
【悲報】自分でできる不眠克服ワークブック、自分でできなかった…
2017年12月2日
不眠症に悩む私が試した7つの方法…シャワーをやめるほうがいいかも!?